La prueba de lactato mide la concentración de lactato en sangre. A través de la intensidad obtenida en el umbral láctico, se puede calcular el máximo estado estable de lactato; es decir, el valor máximo de equilibrio de lactato producido y amortiguado por nuestros sistemas “buffer
La toma de muestra es muy simple y se efectúa gracias a una lanceta estéril se punciona el lóbulo de la oreja o el pulpejo de un dedo, previamente lavados, del que brota una gota que servirá para obtener la micromuestra mediante una tira reactiva.
El triatlón es un deporte que está compuesto por 5 segmentos, aunque muchos lo interpretan como una disciplina deportiva con tres pruebas (nadar, montar bici y correr).
Sin embargo es mucho más que eso y en el Blog Spartano intentaremos explicarte un poco más de esta locura de hacer tres deportes en uno.