Entrena con el lote
Planificación del entrenamiento
La planificación de los entrenamientos estará desarrollado por nuestra #SpartaCoach quien tambien dirigire los entrenamientos grupales de ciclismo
Ficha Deportiva
Elaboraremos una ficha deportiva con tus condiciones actuales tanto de rendimiento, condición física general, como tus metas y objetivos proyectados y estaremos actualizando esta información periódicamente
Training Peaks app
La plataforma Training Peaks es nuestra aliada tencnológica para la planificación y seguimiento de desempeño de tus entrenamientos, ya que nos permite la visualización de métricas importante que le permiten a la #SpartaCoach realizar los ajustes mas apropiados para lograr tus metas
Monitoreo mensual de la composición corporal
Llevaremos a cabo un seguimiento periódico de tu composiión corporal, con esto lograr tener mas datos que nos permitan identificar como está tu rendimiento y si es necesario realizar recomendaciones nitricionales para mejroar tu desempeño
Chequeo y seguimientos
La #Spartacoah programa con frecuencia test deportivos y pruebas de rendimiento para valorar la asimilción de los planes de entreno y ajuste a tus zonas de entrenamiento deportivo (ritmo de carrera, zonas de potencia y frecuencia cardiaca)
Pruebas de esfuerzo
Descuentos especiales para los spartanos que deseen hilar mas fino en sus entrenamientos, a traves de la realización de pruebas de esfuerzo
Escoje tu deporte
